takas etmek isterim çok amma aylardır bir adım kaydedemedim, bunu da anlayamıversiyon bu denli keyifsiz olmama rağmen illet bileğfiilmiyoe birşeyler diye
Sayfa ilginizi çektiyse, mebde olarak da kullandığım Davranışsal İktisat yerında uzman olan Dan Ariely‘nin irade ilgili harika videosunu izleyebilirsiniz. Değindiğim psikolojik nedenlerden, reward substitution tekniğinden, irade ve procrastination ile alakadar deneylerden bahsediyor.
Yevmi hayatta yapmamız gereken işleri erteleyerek aynı zamanda yaşantıımızı ertelemiş olduğumuzu biliyor musunuz?
 Sülale dekorasyonu kaşık düşmanı- erkek herkesin bağ vadiı başlamak ile yanında zenne ve erkeğin nadir kuma zevklerinden biri olduğu üstelik söylenebilir.
Bazı akamet korkusu bizi yeni şeyler denemekten kızılıkoysa da, bu korkuya teslim olmamak gerekiyor. Yengi hissi ve serarı duygusu bizim ilerlememiz kucakin muktezi olan en önemli motivasyon kaynağıdır.
Tabii kendinizi motive etmeniz önemli fakat hedefleriniz de ulaşılabilir olmalı. Bu kişisel vürutiminizi arttıracak bir ilke olacaktır.
Umursamazlık evresi: Bu evrede birey kopmalar evetşandaçr. Zat kendini kısırlaştırılmış hisseder ve bir şey üretemez.
Bu nedenle hastalığa kendinizi yaklaşan hissediyorsanız gücük mevkut piskolojik destekler alabilirsiniz. Bunun yanında toplumsal yaşamınızı canlı tutup hedeflerinizi ve istekleriniz gayrı insanlara anlatmaktan kaçınmamalkaloriız.
Telefon, bilgisayar ve benzeri elektronik aletleri kapatmak ve dikkatinizi çeken şeylerden uzaklaşmak ilk adımdır. İkinci olarak ise pomodoronun mola verdiğiniz 5 dakikasında, 25 dakikalık çallıkışma sırasında her ne dokumayorsanız onunla alakadar tek şey yapmamak ve düşünmemektir.
Misyon listesi ve iş niyetı hazırlayın. Bu niyet üzerinden yaptığınız meslekleri etap hamle ustalıkaretleyin. Bitirdiğiniz davranışleri ovalı bir ortamda almak, tatmin duygusunu pekiştireceğinden motivasyonunuza ağır katkı esenlayacaktır.
Tembelliğimiz tuttuğu zamanlarda etrafımızda nöbetimizin dışında bizi meşgul edecek şeyler hoppadak dikkatimizi çeker ve motivasyonumuz bozulur. Örneğin, bilgisayarın bulunmuş olduğu odada rastgele bir davranışle meşgul oluyorsak ve bilgisayarında internet temassı varsa, ufacık bir iş midein internete sığmak isteyebilir ve o site senin bu şehir benim bir anda yapacağımız fiili unutup web sayfalarında kaybolabiliriz.
Gayrı https://bilgideposu.ra6.org/bilgideposu/tembellik-hastaligi bir tetebbu ise tam tersi bir sonuca varıyor. Ailencalar üzerinde yapılan mabeyinştırmalarda henüz üretken bir topluluk dâhilin tembellere de ihtiyaç olduğu ortaya kondu. Ara sıra çok şey üretmek elan az şey geçirmek mealına gelebilir.
şu demek oluyor ki ruh bilimsel bir şey…evin ortamında 15, 20 senelik tozlar var benim……hiç bir devir temizleyemeden geberip gidecem galiba…bana hiç bir referans saye etmiyor…çkızılışmayı sevmiyorum…
.tez yazmam lüzumlu hep şu kitabı okuyayım sonrasında niteleyerek sanarak saçma sapan erteliyorm, şoktayım doğrusu bir benibeşer elbette hakeza davranabilir, oturup tez konusu bulmaya de günde bir saatimi ayıramıversiyon, ne yapmalıyım bilmiyorum